Женская самооборона - это комплекс навыков и стратегий, разработанный для обеспечения безопасности женщин в различных ситуациях. Включает в себя элементы физической самозащиты, такие как удары и приемы освобождения от захватов, а также обучение уверенности, голосовой защите и развитие навыков наблюдательности. Цель - помочь женщинам чувствовать себя более уверенно и способными обезопасить себя в случае угрозы.